依年齡看管教

五個年齡階段

0-12 個月
寶寶（0-12 個月）

第一年不需要處罰。寶寶需要的是一個會回應的大人、幾個可以預期的生活規律，還有一個可以安心探索的家。
1-3 歲
學步兒（1-3 歲）

這個階段，你要做的事說起來簡單、做起來難：守住幾條堅定的界線，態度保持溫和，孩子情緒太大時，幫他平靜下來。
3-5 歲
學齡前（3-5 歲）

這個階段，整套方法都派得上用場了：把規矩說清楚，孩子做得好時多留意，後果保持平靜而簡短。
5-7 歲
幼小銜接（5-7 歲）

上國小代表更長的一天、新的規矩和新的人，家裡也會冒出新的難題：孩子說謊怎麼辦、什麼時候該取消特權，手足吵著「不公平」又該怎麼處理。
7-10 歲
國小學童（7-10 歲）

這個階段，功課多了、朋友多了、螢幕也多了，圍繞這三樣的討價還價自然也多了。你的角色要從事事安排，慢慢轉為當教練、一起解決問題，並一步步把信任交給孩子。
10-12 歲
青春期前（10-12 歲）

青春期可能已經開始，朋友比什麼時候都重要，孩子也想對規矩有發言權。這個階段的管教靠的是信任：少一點命令，多一點商量，界線清楚而且守得住，還有一份讓孩子願意跟你說心事的關係。

每個孩子都有自己的成長步調，階段和階段之間也會重疊。一個 3 歲的孩子，早上還像學步兒，到了中午又像學齡前的孩子。就連兒童健檢用的發展里程碑檢核表，列的也只是大多數孩子（75% 或以上）到某個年齡應該能做到的事，也就是說，總有一些孩子會晚一點才做到¹⁰⁹。

所以，先看孩子目前年齡的那一頁；如果前一個或後一個階段更貼近，也可以一起看。不確定的話，可以做做看 10 題的年齡小測驗，它會依照孩子現在的表現建議一個階段。如果你擔心孩子的發展，請諮詢兒科醫師。

每個階段的頁面一開始都有一份簡短的「先做這幾件事」清單，需要時馬上能用。接著分成四個部分：這個階段的正常表現、有效的做法與原因、容易適得其反的做法，以及可以這樣說（為這個年齡寫好的說法）。每個階段也都有一份一頁摘要，可以列印出來貼在冰箱上。

六個階段背後是同一套方法：對你希望看到的行為給予溫暖的關注、指令清楚、有計畫地忽略小的不當行為、後果簡短而平靜，並且說到做到。這套方法和它的證據，集中在證據最強的方法的核心內容裡說明。各階段頁面談的是它如何隨著孩子長大而改變：從幫寶寶轉移注意力，到和 9 歲的孩子開家庭會議。

如果孩子已經比較大了，你也沒有錯過時機。兩項針對親職課程試驗的統合分析，都沒有發現越早開始、課程改善孩子干擾行為的效果就越好的證據⁹。

文中的上標數字對應以下資料。每筆資料都可以在研究依據頁面找到完整說明。

Gardner, F., Leijten, P., Melendez-Torres, G. J., Landau, S., Harris, V., Mann, J., Beecham, J., Hutchings, J., & Scott, S. (2019). The earlier the better? Individual participant data and traditional meta-analysis of age effects of parenting interventions. Child Development, 90(1), 7-19. 在研究依據頁面查看 doi:10.1111/cdev.13138 回到內文
Zubler, J. M., Wiggins, L. D., Macias, M. M., Whitaker, T. M., Shaw, J. S., Squires, J. K., Pajek, J. A., Wolf, R. B., Slaughter, K. S., Broughton, A. S., Gerndt, K. L., Mlodoch, B. J., & Lipkin, P. H. (2022). Evidence-Informed Milestones for Developmental Surveillance Tools. Pediatrics, e2021052138. 在研究依據頁面查看 doi:10.1542/peds.2021-052138 回到內文