魏美娇 温和而坚定，从出生到十岁

关于本站

一位爸爸做的网站：用三种语言，为家长、祖辈和其他照顾孩子的人提供有研究依据的管教建议。

我的故事

我是 Brian。我和妻子 Zoe 一起养育两个女儿，Naomi 和 Kelsea。为了离我的父母近一些，我们一家从波士顿搬到了台湾。

做魏美娇的念头，来自养育我们两个女儿的经历。这个网站把关于管教孩子（从出生到 10 岁左右）的研究，整理成真正用得上的做法，有简体中文、繁体中文和英文三个版本。

它是 Show Tell Share 的姐妹站。Show Tell Share 是我做的另一个网站，讲的是怎样和孩子一起建立家庭饮食文化。下面这些是我们家的照片，在 Show Tell Share 上也能看到。

为什么做这个网站

我希望这个网站把几件事做好：

  • 先说怎么做：每一页都先给出马上能用的做法，再解释原因。
  • 靠研究，不靠感觉：凡是说到什么有效、什么有害、几岁算正常，都链接到学术来源；证据不一致、研究者有分歧的地方，会直接说明。
  • 按年龄来：从婴儿到 10 岁，孩子的正常表现和有效的方法差别很大。
  • 全家都能看：三种语言分别撰写，不是机器翻译，让爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆和其他照顾孩子的人，都能用自己最熟悉的语言读到同样的建议。
  • 免费，不追踪：不使用 Cookie，也不追踪访客。

姐妹站：Show Tell Share

Show Tell Share 是我做的另一个网站，讲怎样和孩子一起建立家庭饮食文化。魏美娇是它的姐妹站：一个讲饮食和家庭，一个讲管教。和吃有关的问题，可以先去那里看看；想从管教的角度处理吃饭的问题，请看吃饭难。

免责声明

本站提供的是一般性的教育信息，不构成医疗、心理或法律建议，也不能代替了解你孩子的儿科医生、心理专业人员或其他专业人士。

本站不涉及任何国家或地区的法律。各地法律不同，请以你所在地的规定为准。

研究发现描述的是很多家庭的总体情况，最了解孩子的是你。研究证据有哪些不足，请看本站的局限。

网站上的插图由 AI 生成，不是真实儿童的照片；本页的照片是我的家人。

什么时候该寻求专业帮助

孩子难带，很多时候是成长的一部分。几乎所有学龄前孩子都会偶尔发脾气，但每天都发脾气的并不多88。打人这类肢体攻击在孩子 1 到 2 岁之间增多，从 3 岁生日起开始减少67。大多数孩子随着长大越来越少动手，但大约六分之一的孩子一直维持在较高水平70。

出现下面这些情况时，可以找儿科医生、儿童心理专业人员或其他合格的专业人士谈一谈：

  • 发脾气的样子让你担心：一项大型社区研究发现，需要临床关注的发脾气往往难以预料、持续很久或带有破坏性，而比较轻微的发脾气多是在可预期的情境中受挫后的反应88。另一项研究发现，有破坏性行为障碍的学龄前孩子，更常在发脾气时出现暴力行为，更常在幼儿园或托育机构发脾气，也更难平复下来；有抑郁障碍的学龄前孩子，发脾气时更常伤害自己69。
  • 动手的情况一直没有减少：孩子长大了，打人、咬人或伤害别人仍然很频繁。
  • 没有达到发育里程碑：美国儿科学会专家组修订的发育里程碑清单，列出的是到某次体检的年龄时，预计大多数孩子（75% 或以上）都能做到的事92。如果孩子还没做到，现在就向儿科医生提出来，不要等着看。
  • 已经会的本领退步了：孩子不再说以前会说的话，或者不再做以前会做的事。
  • 担心孩子的沟通、注意力或与人相处的方式：孤独症谱系障碍（自闭症）最早可在 18 个月时确诊，美国儿科学会 2020 年的临床报告建议在 18 和 24 个月时进行孤独症筛查74。不必等到上学才去问。也可以看看发育差异、注意缺陷多动障碍（ADHD）和孤独症。
  • 坚持几周还是没有改善：你已经坚持用核心方法好几周，情况还是没变，或者孩子的行为已经影响到家里、学校或交朋友。请看方法不见效时怎么办。
  • 你自己快撑不住了：你经常感到低落、焦虑或愤怒，或者觉得应付不来。你的身心状况同样重要，医生可以帮忙。
马上求助

如果孩子故意伤害自己、说想死，或者严重伤害了别人；如果你怀疑有人在伤害孩子；或者你担心自己会伤害孩子，请马上拨打当地的紧急电话或下面的求助热线。宝宝哭得让你快要崩溃时，先把宝宝放在婴儿床这样安全的地方，走开几分钟，再打电话找人帮忙。千万不要摇晃宝宝。管教什么时候已经变成虐待，可以看关于体罚页面上的警示信号。

求助热线

如果有人正处于危险之中，请立即拨打当地的紧急电话。下面的热线都在各服务机构的官方网站上核对过。号码可能变动，如果打不通，请到该机构的网站确认。

中国大陆

  • 报警：110
  • 急救：120
  • 全国心理援助热线：12356（据国家卫生健康委介绍，正在各省份陆续开通）
  • 青少年服务台：12355（共青团开设）
  • 妇女维权公益服务热线：12338（全国妇联开设，也受理与儿童有关的求助）

台湾地区

  • 报警：110
  • 消防、救护车：119
  • 保护专线：113（24 小时受理家庭暴力，以及儿童、青少年、老人或残疾人遭受虐待或忽视的求助）
  • 安心专线（依旧爱我）：1925（24 小时免费的心理健康支持）
  • 生命线：1995
  • 张老师专线：1980

香港特区

  • 紧急电话：999
  • 社会福利署热线：2343 2255
  • 香港撒玛利亚防止自杀会 24 小时热线：2389 2222

美国

  • 紧急电话：911
  • 988 自杀与危机生命线（988 Suicide & Crisis Lifeline）：拨打或发短信至 988
  • Childhelp 全国儿童虐待求助热线：1-800-422-4453

英国

在其他地方？请联系当地的紧急服务，或者向儿科医生了解附近有哪些支持。

参考资料

文中的上标数字对应以下资料。每条资料都可以在研究依据页面找到完整说明。

  1. Belden, A. C., Thomson, N. R., & Luby, J. L. (2008). Temper Tantrums in Healthy Versus Depressed and Disruptive Preschoolers: Defining Tantrum Behaviors Associated with Clinical Problems. The Journal of Pediatrics, 152(1), 117-122. 在研究依据页面查看 doi:10.1016/j.jpeds.2007.06.030 回到正文
  2. Côté, S. M., Vaillancourt, T., LeBlanc, J. C., Nagin, D. S., & Tremblay, R. E. (2006). The development of physical aggression from toddlerhood to pre-adolescence: a nation wide longitudinal study of Canadian children. Journal of Abnormal Child Psychology, 34(1), 71-85. 在研究依据页面查看 doi:10.1007/s10802-005-9001-z 回到正文
  3. Hyman, S. L., Levy, S. E., Myers, S. M., Council on Children With Disabilities, Section on Developmental and Behavioral Pediatrics, Kuo, D. Z., Apkon, S., Davidson, L. F., Ellerbeck, K. A., Foster, J. E. A., Noritz, G. H., Leppert, M. O., Saunders, B. S., Stille, C., Yin, L., Weitzman, C. C., Childers, D. O., Levine, J. M., Peralta-Carcelen, A. M., Poon, J. K., . . . Bridgemohan, C. (2020). Identification, Evaluation, and Management of Children With Autism Spectrum Disorder. Pediatrics, 145(1), e20193447. 在研究依据页面查看 doi:10.1542/peds.2019-3447 回到正文
  4. Wakschlag, L. S., et al. (2012). Defining the developmental parameters of temper loss in early childhood: implications for developmental psychopathology. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 53(11), 1099-1108. 在研究依据页面查看 doi:10.1111/j.1469-7610.2012.02595.x 回到正文
  5. Zubler, J. M., Wiggins, L. D., Macias, M. M., Whitaker, T. M., Shaw, J. S., Squires, J. K., Pajek, J. A., Wolf, R. B., Slaughter, K. S., Broughton, A. S., Gerndt, K. L., Mlodoch, B. J., & Lipkin, P. H. (2022). Evidence-Informed Milestones for Developmental Surveillance Tools. Pediatrics, e2021052138. 在研究依据页面查看 doi:10.1542/peds.2021-052138 回到正文